Votre Cerveau Essais Documents French Edition Book PDF, EPUB Download & Read Online Free

Live Better and Longer

Live Better and Longer

Author: Michel Cymes
Publisher: Hachette UK
ISBN: 1786482940
Pages: 256
Year: 2017-01-05
Did you know that pomegranates help reduce dental plaque? That fridges are germ factories? That those little everyday movements can wreck your back? The mega French bestseller that reveals the truth about healthy living, and why it's never too late. Good health is an invaluable gift. But how can you maximise your own individual potential? How can you give your body the best MOT it has ever experienced? This fantastically accessible and helpful book is based on 4 basic and essential principles: 1) understanding superfoods - what they are, how they benefit your body and your mind and how to eat them; 2) breaking harmful habits - how to change those bad habits of a lifetime; 3) being fit - the importance of exercise, and how to incorporate it into your daily life; 4) essential tips to stay in shape - from good sleep to cold showers, from gut health to brainfood, everything is covered! No one escapes their genetic heritage, nor their upbringing. But we are all responsible for what we decide to do about them. And what Michel Cymes promises is that it doesn't take much to go from a life marred by bad patterns of behaviour, to a life enhanced by good ones. In matters of health, in the end you reap what you sow. And what is special about this book is that it stimulates our capacity to think and act differently. This book is the friend who wants to see you succeed, the mate who knows you inside out. Whether you are a gym bunny or starting from scratch, Live Better and Longer gives you the best advice by France's most established doctor.
Votre cerveau

Votre cerveau

Author: Michel Cymes, Patrice Romedenne
Publisher: Stock
ISBN: 223408234X
Pages: 288
Year: 2017-02-22
Quand la tête va, tout va ! « Et pour que tout aille bien, il ne tient qu’à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s’opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L’enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement. » M. C. « On s’arrache l’ordonnance du docteur Cymes. » Le Parisien « Vivez mieux et plus longtemps est un livre sérieux, un guide de la santé pour les nuls plein d’astuces. » Libération
Parlons enfants de la patrie

Parlons enfants de la patrie

Author: Gaston Kelman
Publisher: Max Milo
ISBN: 2315002346
Pages: 256
Year: 2007-03-29
Trois ados, Mamadou, Mouloud et Michel, ont accompli un acte de bravoure. Pour les récompenser, Dieu leur demande de faire un voeu : «Bon Dieu, disent-ils malicieusement, fais que pendant une journée, nos politiques deviennent des jeunes de banlieue. Alors, le Bon Dieu devient triste : - Je ne peux pas faire cela à des êtres humains. Vous êtes bien barbares, mes enfants.» C'est bien connu, les jeunes n'ont ni respect, ni goût de l'effort. Le nanti des beaux quartiers dilapide la fortune de ses parents. Le barbare des banlieues rackette et trafique. Quant au jeune en Afrique, il n'a qu'un seul but : traverser la mer pour gagner l'eldorado occidental. Or tous ces vauriens feront la France et le village planétaire de demain. Doit-on rester sourd à leurs revendications et se diriger tout droit vers un jeunocide ? Ou, comme le propose Gaston Kelman, replacer les jeunes au coeur des préoccupations de la Nation ? Car aujourd'hui, «qu'on le veuille ou non, le résultat de notre action, ce sont les "Trente Honteuses", avec leur "horreur sécuritaire", l'évolution exponentielle des inégalités, de la pauvreté, le soutien aux régimes corrompus d'Afrique, le paternalisme dominateur soutenu par un humanitarisme professionnalisé.» L'auteur de Je suis noir et je n'aime pas le manioc et Au-delà du Noir et du Blanc poursuit ici sa réflexion en revisitant les slogans libertaires de Mai 68. Il dresse le portrait d'une jeunesse spoliée et apporte des solutions concrètes, allant, comme pour les enfants de l'élite, de l'obligation de l'uniforme scolaire au rétablissement du service militaire.
Don't Even Think About It

Don't Even Think About It

Author: George Marshall
Publisher: Bloomsbury Publishing USA
ISBN: 163286102X
Pages: 272
Year: 2015-08-18
The director of the Climate Outreach and Information Network explores the psychological mechanism that enables people to ignore the dangers of climate change, using sidebars, cartoons and engaging stories from his years of research to reveal how humans are wired to primarily respond to visible threats.
Into the Magic Shop

Into the Magic Shop

Author: James R. Doty
Publisher: Penguin
ISBN: 0399183647
Pages: 288
Year: 2017-02-14
The author relates how a chance encounter in a magic shop with a woman who taught him exercises to ease his sufferings and manifest his greatest desires gave him a glimpse of the relationship between the brain and the heart, and drove him to explore the neuroscience of compassion and altruism.
Polymeric Materials with Antimicrobial Activity

Polymeric Materials with Antimicrobial Activity

Author: Maria Cerrada
Publisher: Royal Society of Chemistry
ISBN: 1849738076
Pages: 432
Year: 2013-11-01
Antimicrobial polymers are materials that prevent microorganism growth and are needed for many everyday applications from food packaging and water treatment to medicine and healthcare. This new book covers different areas of antimicrobial materials based on polymers including chitosan, polymers with ammonium and phosphonium groups, polymer nanofibers, carbon-based polymer Nanocomposites, polymeric and non-polymeric metal complexes, and biomimetic materials. By combining the information of different materials as well as antimicrobial action modes and applications within one source, the book provides a general summary of the field. Polymeric Materials with Antimicrobial Activity starts with a general introduction to antimicrobial polymers and presents the most common types of microorganisms (bacteria, fungi, yeast and algae) along with the main areas of application of antimicrobial polymeric materials. Specific chapters then detail different polymer systems covering the fundamental issues of synthesis, characterization, physico-chemical properties and applications. With contributions from leading scientists the book is suitable for researchers in polymers, chemistry, biology and materials science interested in an overview of antimicrobial polymeric materials as well as the recent advances in their synthesis, properties and applications.
The Mothers

The Mothers

Author: Brit Bennett
Publisher: Penguin
ISBN: 0399184511
Pages: 278
Year: 2016
It is the last season of high school life for Nadia Turner, a rebellious, grief-stricken, 17-year-old beauty. Mourning her own mother's recent suicide, she takes up with the local pastor's son. They are young; it's not serious. But the pregnancy that results from this teen romance - and the subsequent cover-up - will have an impact that goes far beyond their youth
Et c'est ainsi que les maÓtres illumin_s et les grands voyants de France et des Etats Unis pr_voient votre avenir

Et c'est ainsi que les maÓtres illumin_s et les grands voyants de France et des Etats Unis pr_voient votre avenir

Author: Maximillien De Lafayette
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1365247937
Pages: 326
Year: 2016-07-09
Et c'est ainsi que les maitres illumines et les grands voyants de France et des Etats Unis prevoient votre avenir. Publie par Times Square Press New York www.timessquarepress.com et La Federation Americaine des Voyants et Mediums Certifies (AFCPM). Reconnue par le gouvernement de New York. www.amcpm.org Interviews avec: Stanislas Delorme, Judith Fricot, Ami Belline, Ghislaine Dussel, Alexia Conseil, Peggy Bodo. Verso: Stanislas Delorme, Brigitte Faccini, Brigitte Gregorj, Ami Belline, Francois-Charles Rambert, Judith Fricot, Annick Redor, Dorotheee Lancelot, Sephira Michaele, Alexia Conseil, Corinne Chastagner, Eysmeralda, Stephane Cei, Peggy Bodo, Blanche de Laurac, Ghislaine Dussel, Vickie Gay, Danielle Nijhuis, Patrice Cole, Patti Negri, Jennifer Wallens, Kimberly Ward, Estelle des Enclos, Catherine Claeys, Sunanda Sharma, Melissa Stamps, Ghislaine de Carli, Terri Tilton."
Les 4 Disciplines de L’exécution

Les 4 Disciplines de L’exécution

Author: Chris McChesney, Sean Covey, Jim Huling
Publisher: Mango Media Inc.
ISBN: 163353720X
Pages: 310
Year: 2017-11-09
Les 4 Disciplines de L’exécution Un nouveau livre perspicace de l'auteur de plus de 500 000 exemplaires, Sean Covey et l'organisation FranklinCovey, en fonction de leur travail avec des centaines de milliers d'employés et de grandes entreprises pour dévoiler les disciplines essentielles prouvées pour aider les entreprises et les individus à réaliser leurs objectifs les plus importants. Les 4 disciplines d'exécution (4DX) sont une formule simple, répétable et éprouvée pour l'exécution sur vos priorités stratégiques les plus importantes au milieu du tourbillon. En suivant les 4 disciplines: • Mettre l'accent sur l'importance sauvage • Agir sur les mesures du plomb • Garder un tableau de bord convainquant • Créer une cadence de responsabilisation Les dirigeants peuvent produire des résultats révolutionnaires, même si l'exécution de la stratégie exige un changement important de comportement de leurs équipes.
Le pouvoir des bébés

Le pouvoir des bébés

Author: Daniel Rousseau, Céline Raphaël
Publisher: Max Milo
ISBN: 2315004608
Pages: 192
Year: 2013-08-22
Préface de Céline Raphaël Les bébés se moquent du livret de famille et de la biologie quand ils créent des liens affectifs. Si leurs parents sont défaillants, ils choisissent d’autres supports relationnels, stables et rassurants. Leur survie en dépend. À travers des cas tirés de vingt-cinq ans d’expérience, Daniel Rousseau invite l’adulte à comprendre le fonctionnement des bébés : Leur pouvoir de créer des liens forts dès la naissance; leur capacité à suspendre une relation si elle est négative; leur aptitude à exprimer leurs angoisses ou leur assurance. En dévoilant la richesse relationnelle des bébés, l’auteur révolutionne notre perception de la vie affective de nos enfants. Pédopsychiatre, Daniel Rousseau a été salué pour ses travaux sur les enfants de l’Aide sociale à l’enfance. Il est l’auteur des Grandes personnes sont vraiment stupides (Max Milo, 2012). Médecin, auteure de La Démesure (Max Milo, 2013), Céline Raphaël milite pour un engagement politique en faveur de la protection de l’enfance.
L'Homme au cerveau greffé

L'Homme au cerveau greffé

Author: Alain Franck, Victor Vicas
Publisher:
ISBN:
Pages: 287
Year: 1969

The 4-Percent Universe

The 4-Percent Universe

Author: Richard Panek
Publisher: Oneworld Publications
ISBN: 1780741243
Pages: 320
Year: 2012-01-03
It is one of the most disturbing aspects of our universe: only four per cent of it consists of the matter that makes up every star, planet, and every book. The rest is completely unknown. Acclaimed science writer Richard Panek tells the story of the handful of scientists who have spent the past few decades on a quest to unlock the secrets of “dark matter” and the even stranger substance called “dark energy”. These are perhaps the greatest mysteries in science,and solving them will reshape our understanding of the universe and our place in it. The stakes could not be higher. Panek’s fast-paced narrative, filled with original, in-depth reporting and intimate, behind-the-scenes details, brings this epic story to life for the very first time.
Quantum-Touch

Quantum-Touch

Author: Richard Gordon
Publisher: North Atlantic Books
ISBN: 1583943250
Pages: 240
Year: 2011-03-22
Quantum-Touch is the touch-based healing technique that uses the chi of both practitioner and client, bringing them into harmony to allow the body to heal itself. Quantum-Touch differs from other healing techniques because it does not require long years of study and presents none of the common hurdles of understanding or application; anyone can learn to use it to become a healer, both of others and of self. In this new edition of his best-selling guide, Richard Gordon leads the reader step by step, clearly explaining how to use breathing and body-focusing techniques to raise one's energy levels. Once that is achieved, the healer can correct posture and alignment, reduce pain and inflammation, help balance emotional distress, and even heal pets. Above all, Quantum-Touch can be used in tandem with all other healing modalities, including Western medicine, and its efficacy has been attested to by physicians, acupuncturists, chiropractors, and other healing professionals. From the Trade Paperback edition.
Pas si zen

Pas si zen

Author: Maxime Vivase
Publisher: Max Milo
ISBN: 2315003369
Pages: 131
Year: 2011-08-12
Prix Nobel de la paix, le dalaï-lama, abrité sous sa toge safran, incarne le martyre d'un Tibet soumis au joug chinois. Symbole de sagesse, il rassemble les foules partout dans le monde. Sacralisé, adulé : qui remettrait en cause ce dieu vivant qui prétend porter avec lui l'espoir de liberté de tout un peuple ? Maxime Vivas ose s'attaquer au mythe : et si le dalaï-lama était un théocrate qui remplit d'or les coffres de ses palais tandis que les Tibétains n'étaient que des serfs auxquels on refuse toute éducation ? Et si, en bon opportuniste, il tenait un discours changeant à l'égard des Chinois, tantôt amis, tantôt ennemis ? Et s'il faisait le jeu des Américains et de la CIA davantage que celui des Tibétains qu'il prétend défendre ? S'appuyant sur les propos mêmes du dalaï-lama, sur les témoignages de prosélytes ainsi que sur son propre voyage au Tibet, l'auteur dresse un portrait au vitriol de «Sa Sainteté» et nous démontre que tout n'est pas si zen au royaume de Bouddha. Maxime Vivas, journaliste, est coadministrateur du site d'information alternative legrandsoir.info. Il anime également une émission culturelle sur Radio Mon Païs et a été référent littéraire d'ATTAC-France. Il a publié La face cachée de Reporters sans frontières. De la CIA aux faucons du Pentagone (Aden, 2007).
TV lobotomie

TV lobotomie

Author: Michel Desmurget
Publisher: Max Milo
ISBN: 2315002761
Pages: 320
Year: 2011-02-03
Sophie, 2 ans, regarde la télé 1 heure par jour. Cela double ses chances de présenter des troubles attentionnels en grandissant. Lubin, 3 ans, regarde la télé 2 heures par jour. Cela triple ses chances d'être en surpoids. Kevin, 4 ans, regarde des programmes jeunesse violents comme DragonBall Z. Cela quadruple ses chances de présenter des troubles du comportement quand il sera à l'école primaire. Silvia, 7 ans, regarde la télé 1 heure par jour. Cela augmente de plus d'un tiers ses chances de devenir une adulte sans diplôme. Lina, 15 ans, regarde des séries comme Desperate Housewives. Cela triple ses chances de connaître une grossesse précoce non désirée. Entre 40 et 60 ans, Yves a regardé la télé 1 heure par jour. Cela augmente d'un tiers ses chances de développer la maladie d'Alzheimer. Henri, 60 ans, regarde la télé 4 heures par jour. René, son jumeau, se contente de la moitié. Henri a 2 fois plus de chances de mourir d'un infarctus que René. Chaque mois, les revues scientifiques internationales publient des dizaines de résultats de ce genre. Pour les spécialistes, dont fait partie l'auteur, il n'y a plus de doute : la télévision est un fléau. Elle exerce une influence profondément négative sur le développement intellectuel, les résultats scolaires, le langage, l'attention, l'imagination, la créativité, la violence, le sommeil, le tabagisme, l'alcoolisme, la sexualité, l'image du corps, le comportement alimentaire, l'obésité et l'espérance de vie. Ces faits sont niés avec un aplomb fascinant par l'industrie audiovisuelle et son armée d'experts complaisants. La stratégie n'est pas nouvelle : les cigarettiers l'avaient utilisée, en leur temps, pour contester le caractère cancérigène du tabac... Michel Desmurget est docteur en neurosciences. Après avoir fréquenté plusieurs grandes universités américaines (MIT, Emory, UCSF), il est aujourd'hui directeur de recherche à l'INSERM. Il est l'auteur de Mad in USA (Max Milo, 2008).